TrueefiL

Direktlänk till inlägg 13 april 2012

Leva sitt liv och göra det bästa för att gå vidare...Fakta:Tips:Panikångest i sömen.

Av Felicia - 13 april 2012 18:45

Jag har kommit på kring folk som varit med om traumatiska upplevelser. 

Även pratat med en som jobbat ikring KBT kring panikångest i sömnen utan att vakna där man skadar sig. Även självskade betteende på alla möjliga vis. 


Det är oftast på grund av att man varit med om något traumatiskt som gör att man ger sig själv en viss smärta eller "Stänger av" För att fly från det hela. Där med kan det bli så i sömnen. 


Panikångesten i sömnen är mer att man går in i sin egen värld och handskas med det jobbiga. 


För att gå vidare behöver man gå igenom (om det är övergrepp eller det traumatiska) händelsen steg för steg, skriva det detaljerat och uppleva det på nytt genom det, då kännslorna kommer fast man inte vet att det är nu. 


Det är ett sätt att gå vidare och kunna leva sitt liv  på bästa möjliga vis. Utan att ha sådana problem. 


Så jag ska skriva om:

*Övergreppet när jag var 4.

*Våldtänkt när jag var 16-17.

*Sex som gick över styr, mot min vilja.

*Skrämmande sms.

*Psyket


Dessa grejer kommer att vara i låsta inlägg och få kommer att få läsa det om just dom frågar om lösenordet. 

Och då är de de jag litar på, som jag tror inte ger ut lösenordet eller kommer ha användning till det i andra samanhang... 


 

 
 
Maria Liljegren

Maria Liljegren

13 april 2012 20:22

Hej kära du!
Efter ett långt uppehåll då jag inte velat se åt min blogg och bloggvärlden, så är jag tillbaks! Vill säga hej och kram till dig! Hoppas att du är rädd om dig och att allt är bra!
Maria

http://grasrock.blogspot.com

Felicia

14 april 2012 13:04

Hejsan, gud vad roligt att höra, tyvärr hade jag tappat bort din blogg :( men glad nu att du skrev =)
sköt om dig. Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Felicia - 30 juni 2014 01:26

God kväll, eller kanske natt skall man säga om man kollar på klockan, Har varit en lång tid som varit och mycket har hänt. Har inte haft koll på vilken dag det varit eller något. Var fast i alkoholen, men inte druckit sen i tisdags och det känns ...

Av Felicia - 18 juni 2013 05:59


Idag är det dag 2 för killen på jobbet. Och jag har väl blivit nästan den klassiska hemma fru personen.  Städar och donar. Dock får jag inte laga mat så killen har det klar när han kommer hem.    Daggens schema:  Dammsuga sovrummet vilket jag...

Av Felicia - 9 juni 2013 22:30

Är jobbigt,.. Är det rätt eller fel ens val? En paus är nog bra just nu. ...

Av Felicia - 10 mars 2013 16:20

Pulka åkning är roligt. Men jag åkte tefat i en brant backe med gupp och ut på isen i Hällekis stenbrott. Skulle åka lite längre uppe ifrån och det slutade med hjärnskakning blåmärke och ja, nack och rygg ont. 1 bilden är precis efter fallet, 2 bilde...

Av Felicia - 20 februari 2013 22:07

Panikångest i sömnen 2 gånger på en vecka. Skulle vara så Skönt om man kunde hitta en bok om just det. Men inget man hittar utan om de vanligaste ångestanfallen som finns. Det är så hemskt och jag blir alltid lika rädd när jag haft det och min po...

Presentation

Fråga mig

4 besvarade frågor

Länkar

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13 14 15
16
17
18
19 20
21
22
23 24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2012 >>>

Kategorier

Arkiv

Sök i bloggen

Omröstning

Vad tycker du om bloggen?
 Jätte bra!
 Intressant!
 För lite bilder!
 Dålig!
 Bra men skulle behövas uppdateras oftare!
 Sådär...
 Annat! ... Om du svarade annat skriv det i gästboken!

Besöksstatistik

Senaste inläggen

Tidigare år

RSS


Skapa flashcards