TrueefiL

Inlägg publicerade under kategorin Träning Zumba m.m

Av Felicia - 24 juni 2012 19:24

Ojdå, kom på att jag inte bloggat på väldigt länge nu. 

Varit så lite tid och ro till att kunna göra det. 
Mycket har hänt sen sist. Jag har växt mycket som människa faktiskt. 


Har börjat att träna på gym! minst 3 gånger i veckan är jag och killen på gymmet. Antingen före eller efter hans jobb. har fått insperation som jag vet inte vad till det. Känns i kroppen efter man varit där. Sen har jag ju ALDRIG i hela mitt liv tidigare varit på gym och tränat! 


Har ju även fått kattungar =) 5 små söta saker. Dom blir 3 veckor på måndag. 


Avbrått  av telefon... 


       

ANNONS
Av Felicia - 10 januari 2012 10:41

i två dagar har jag gjort armhävningar och situps. 

Igår blev det ca 30 situps och 21 armhävningar. 

Idag har det än så länge blivit 35-40 minuters Zumba. Med att lära sig stegen. 


Zumba är inte lätt att lära sig då det är många kordinationer man inte i vanliga fall tänker på + att det är rätt högt tempo. Så även om man gör de i slowmotion (stavning?)  och sen riktigt när man lär sig dom så är det lite svårt att hänga med.! Sen är man ju inte jätte smal så man har överflödigt flöt på kroppen som säkert gör det lite svårare med de kordinationerna med vissa saker... Vanesak helt enkelt men jag kommer nog snart in i det! 


I Lördags kväll efter god god mat vägde jag 88kg. 

Pendlar mellan 85-88 kg. Men det har nog med att det varit olika tider jag vägt mig. =) 


Mitt tränings Chema är egentligen:


Måndag: Zumba + 10 situps

Tisdag: 15*2 Armhävningar + 15*2 Situps

Onsdag: Zumba + 10 Situps

Torsdag: 15*2 Armhävningar + 15*2 Situps

Fredag: Zumba + 10 Situps

Lördag: 5*2 Armhävningar + 5*2 Situps 

Söndag: 5*2 Armhävningar + 5*2 Situps


Sköt om er!


 

ANNONS

Presentation

Fråga mig

4 besvarade frågor

Länkar

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2014
>>>

Kategorier

Arkiv

Följ bloggen

Följ TrueefiL med Blogkeen
Följ TrueefiL med Bloglovin'

Sök i bloggen

Omröstning

Vad tycker du om bloggen?
 Jätte bra!
 Intressant!
 För lite bilder!
 Dålig!
 Bra men skulle behövas uppdateras oftare!
 Sådär...
 Annat! ... Om du svarade annat skriv det i gästboken!

Besöksstatistik

Senaste inläggen

Tidigare år

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se